ウチコジ

脳障害をもつ当事者と家族の心とからだの健康をつくる、健康・栄養情報 & ワークショップ

月: 2020年9月

脳損傷後の睡眠障害、まず疑いたいのは?

脳損傷、血糖値、睡眠のかんけいを理解して、夜間覚醒を予防しよう。よく眠れるようになる食習慣とは?

ふだんは言わない小麦粉を食べないワケ

グルテンフリーってなに?という方のために、グルテンと関連する症状、腸の反応、らくな移行方法について。