ウチコジ

脳障害をもつ当事者と家族の心とからだの健康をつくる、健康・栄養情報 & ワークショップ

月: 2020年7月

脳メンテ、まずはなにより血糖値コントロール [血糖値その1]

夕食前の午後5時ごろ、イライラしやすい?それは低血糖症状かも。脳を整える第一歩は血糖値から。

ロキソニン、アスピリン、気軽につかっていませんか?

NSAIDsとよばれるロキソニン、アスピリン、バファリンなど薬を使いつづけるとどうなる?ロキソニンなどが効くしくみ、腸内細菌や胃潰瘍とのかかわりを知って賢く使おう。

便秘・下痢のこじらせ、実は脳から(1)

脳損傷を経験した人の多くが便秘や下痢などの胃腸の問題を抱えます。脳と胃腸の関係。乳酸菌や食物繊維などの一般的な対策が効かない理由とは?